Terugblik op de retraites in Nederland
Kapala TrainingIn 2016 en 2019 heeft een Kapala I retraite plaatsgevonden met deelnemers uit heel Europa.
In de Kapala training leer je diepgaand met 'Feeding your demons' en Chöd te werken. Het programma bestaat uit 5 niveaus, vraagt minimaal 7 jaar beoefening en is voor mensen die graag intensief willen werken met hun innerlijke demonen. Op dit moment staat er geen Kapala training In Nederland gepland. Je kunt de Kapala training online volgen of in Duitsland. Lees meer over de Kapala training op de website van Tara mandala International. Na de voltooiing van Kapala Training Niveau II, is het mogelijk een officiële certificering aan te vragen voor FYD facilitators en therapeuten. 
Kapala I 2019 with people from 13 European countries
Kapala IKapala I is het eerste niveau van de Kapala training en bestaat uit een zesdaagse retraite. Tijdens de training zal een verdieping plaatsvinden van het werken met de eigen demonen en het begeleiden van anderen daarin. Het demonenwerk wordt aangevuld met de diepe Prajna Paramita beoefening, een meditatie praktijk van de “ware aard van de geest”.
Voor deze training gelden geen toelatingseisen. Deze training is de eerste stap voor gekwalificeerde genezers en therapeuten die het proces professioneel willen kunnen toepassen. Na de voltooiing van Kapala Training Niveau II, is het mogelijk een officiële certificering aan te vragen. Kapala Training Level 1 omvat:
|
Kapala I retreat 2016 met Lama Tsultrim Allione in Loenen, NL
Kapala IIKapala II is een vervolg op Kapala I: een verdieping van Feeding Your Demons. In deze retraite zal ook de Prajña Paramita praktijk verder worden verdiept en worden de deelnemers ingeleid in Jamgön Kongtrul's tekst “Overdracht van de Betekenis van de Moeder.” Dit is een praktijk voor het kijken naar de aard van de geest die is als de lucht, Prajña Paramita. Ook komen Machig Labdröns methode voor het doorbreken van redenerende gedachten aan bod en een ´demonenplattegrond´ van familie en relaties.
Je kunt Kapala II volgen nadat je Kapala I hebt afgerond. Bovendien wordt gevraagd om tussentijds je voor te bereiden door:
Als je gecertificeerd wilt worden als Feeding Your Demons begeleider, wordt een afwijkend aantal Feeding Your Demons processen gevraagd: 54 solo en 54 met een partner. Je kunt de Kapala training online volgen of in Duitsland. 
Lopön Chandra Easton,
Kapala I retreat 2019
|
Poezie van beoefening: Mind Training voor de huidige tijd
|
Deze vierdaagse retraite met Lopön Chandra Easton vond plaats in juni 2024 in het Maitreya instituut in Loenen.
In deze retraite becommentarieerde Lopön Chandra de klassieke tekst 'The Seven Points of Mind Training' van Chekawa Yeshe Dorje (1102-1176). Mind Training (Lojong) is de kern van alle beoefeningen van het Tibetaanse Boeddhisme. Het uitgangspunt is dat we alles wat we meemaken aan geluk en moeilijkheden in ons leven beschouwen als het pad van transformatie. Dit betekent dat zowel vreugde als verdriet brandstof kunnen zijn voor onze spirituele reis naar huis. Mind Training bestaat uit inspirerende korte spreuken die ons helpen om op een diepgaande en persoonlijke manier wijsheid en mededogen in ons leven te ontwikkelen. Mind Training helpt ons om bodhicitta te ontwikkelen, onze motivatie te verdiepen voorbij ons eigen belang en ons hart te openen voor anderen. Lopön Chandra gebruikte devotionele poëzie en realisatieliederen, (dohās) ter inspiratie. Zoals het gedicht van Atīśa (982-1054), de geliefde Indiase Boeddhistische leraar die de Lojong-leringen naar Tibet bracht: |
retraite 2024
|
|
"Originally pure nature of mind
Is imbued with an overwhelming compassion for all beings. That compassion is born from emptiness, And it is to emptiness that it returns.” |
De oorspronkelijk pure aard van de geest,
is doordrongen van overweldigend mededogen voor alle wezens. Dat medeleven wordt geboren uit leegte, om weer naar leegte terug te keren. |
|
Met een groep van ruim 40 deelnemers hebben we ons verdiept in de leringen over zowel de absolute bodhicitta als de relatieve bodhicitta.
Om onze geest te trainen en de integratie in het leven van alledag te bevorderen hebben we geleide meditaties gedaan, zoals: Shamatha (kalm verwijlen), Loopmeditatie, Vipashyana (inzicht meditatie) en Tonglen (geven en ontvangen). Behalve het lezen van inspiratiegedichten hebben we ook mooie en plezierige momenten beleefd in het zingen van mantra's en het zelf creëren van poëzie door middel van 'free writing'. Enkele voorbeelden van deze gedichten vind je hieronder. Het was een diepgaande en vreugdevolle retraite. De deelnemers gingen naar huis om het geleerde in de praktijk te brengen in hun dagelijks leven, gesteund door een gevoel van vriendschap en verbinding. |
|
Ik hier, jij daar, ja, ik hier, thuis.
Het leven barend Het is en blijft een cirkel Licht, blauw, oneindig los Ik wil niet langer, mijzelf zien,
als om van weg te vluchten. Langzaam langzaam langzaam En als ik dan ben, contact maak met het kleine, het verfijnde, dan kom ik bij een richting. Nu schrijven over ontspannen, vertrouwen en het moois, dat het leven jou biedt. Love is the ground of all,
there is no fear but fertility of vital wisdom. Wait, is it my heart? Life as it is, not alone at all anymore. Love shines through humanness. Beauty is everywhere.
Blue eyes in a stone. Release, what you give to others, as a breath full of love and compassion. I choose life by diving from the cliff; again and again. The truth is natural and the truth is easy.
Keep the play going: This will keep you alive – in some way- I like myself … that makes me cry … but it is a happy cry! Be free with fear and life love |
In openheid zie ik essentie en geef me over.
Met dit uitzicht, voel ik de streling en gaat het in mij stromen. Elke kleur geeft elk moment haar betekenis. Vrij voel ik me met het zachte briesje in het blauw. Onderweg ervaar ik de weerstand,
het geworstel, de kramp, de hitte, de bergen die onverzettelijk zijn, als ook de stromende rivieren. Vooral de aandacht en verfijning maakt het tot schoonheid. Maar ik wil niet weg. Niemand weet waar het vandaan komt. I want to practice love and compassion for myself and others
by taking tender care of my inner world. Selfish perfect service. Listen to the sparks in the fire: you’re home! Once dissolved you’ve never been, so play along, and start again. When everything falls away,
serenity and joy appear like old and patient friends. Feelings to think about; are they good for me, for you, for other people? Burn & let the love grow! No-grasping mind is airborne. |
