Tara Mandala - de Nederlandse Sangha
  • Home
    • Internationaal
  • FYD
  • Mandala
  • Retraites
  • English
    • Counselors
  • Vajrayana
  • Media
  • Begeleiders
  • Contact
    • Privacy protocol

Voed je demonen: 5 stappen proces

‘Feeding your Demons' (FYD), in het nederlands vertaald als 'Voed je demonen' of 'Bevrijd je demonen', is een vijf stappen proces, gecreëerd door Lama Tsultrim Allione, en geïnspireerd op de oude Tibetaanse Chöd praktijk. 

Het proces stelt ons in staat mededogen en begrip te bieden aan onze innerlijke demonen, in plaats van ons tegen ze te verzetten en de strijd met ze aan te gaan. Het kan grote hulp bieden bij het werken met een breed scala aan persoonlijke demonen en andere dilemma´s van het moderne leven.

Je kunt kennismaken met dit proces door het boek te lezen en films te bekijken. Als je het proces wilt leren doen en de bijbehorende instructies wilt ontvangen kun je een workshop volgen bij lama Tsultrim of bij een van de geautoriseerde instructeurs. Er is ook een online-course met Lama Tsultrim beschikbaar. 
Foto
FYD Partnerwork tijdens de retraite met Lama Tsultrim Allione.
Verdiepingscursus 'Feeding your demons' 

Vier dagen voor iedereen met (ruime) ervaring met de vijf stappen van het 'feeding your demons' proces, gecreëerd door Lama Tsultrim Allione en geïnspireerd op de oude Tibetaanse Chöd praktijk. Voor mensen die de behoefte heeft om het transformatiewerk met innerlijke conflicten en gewoontepatronen op te frissen en te intensiveren. Door het proces openen we ons voor een diepgaande transformatie voorbij de conditioneringen van ons ‘ik’ en komen we in contact met de bron van wijsheid en mededogen die in ieder van ons aanwezig is. Het proces stelt ons in staat mededogen en begrip te bieden aan onze uiterlijke en innerlijke demonen, in plaats van ons tegen ze te verzetten en de strijd met ze aan te gaan. Tijdens de cursus committeer je je aan het doen van 12 ‘Feeding your demons’ sessies (solo en in tweetallen).
Voor wie: Geschikt voor mensen die eerder deelnamen aan de tweedaagse workshop en iedereen die al ervaring heeft met het vijf stappen proces. Als je nog niet de benodigde ervaring hebt kun je deelnemen aan een van de online 'feeding your demons' workshops en daarna aansluiten. 
Trainer: Rianne van Rijsewijk 
Voorlopige data: vr 9 jan, za 7 febr, za 18 april, vr 19 juni 2026. 
Plaats: Zutphen 
Kosten: € 548,- (reductie mogelijk) 
Workshop Voed Je Demonen
​

In Nederland zijn twee gecertificeerde 'feeding your demons' therapeuten met een autorisatie voor het geven van workshops over de 5 stappen methode. 
Na deze workshop heb je inzicht in de bron van deze oeroude boeddhistische wijsheid over het omgaan met innerlijke conflicten en ben je vertrouwd met het vijf-stappen proces waardoor je dit zelfstandig alleen of met een partner kunt oefenen. Het is ook een leuke gelegenheid om oefenpartners te leren kennen. De workshop is voor iedereen die wil leren werken met de 5 stappen methode of het werken met de methode wil verdiepen. De workshop is ook geschikt voor therapeuten die al met de methode werken.
Data: tweedaagse workshop (de dagen horen bij elkaar en kunnen daarom niet los gevolgd worden), data nog niet bekend.
​Cursuskosten: € 274,- (reductie mogelijk). De workshop zal in het Nederlands worden gegeven. Meer informatie vind je op de website: www.larijs.nl
Vind een oefenpartner 
​

Ben je op zoek naar een partner om Feeding your demons sessies mee te doen. Neem contact op met Reny Verweij, email: [email protected]. Zij is onze contactpersoon die mensen met elkaar in contact brengt voor  uitwisseling. 
​

Formulieren en ingesproken begeleiding voor het 'Voed je demonen' proces

Er zijn verschillende ondersteunende formulieren bij het vijf stappen proces. De Nederlandse vertaling van de formulieren vind je hier.
Toelichting FYD proces
Invulformulier
FYD met partner
Hier staan de belangrijkste instructies en aandachtspunten op een rijtje die jou kunnen helpen om het proces zinvol te doorlopen. 
Op dit formulier kun je je bevindingen per stap noteren. Mensen die de registratie willen halen, bewaren deze ingevulde formulieren.
Deze tekst is zo opgesteld dat je deze letterlijk kunt oplezen bij het begeleiden van iemand anders.
FYD solo
Deze tekst beschrijft elke stap als je in je eentje het Feeding your demons proces doet.
Bondgenoot proces
invulformulier bondgenootproces
In het 'uitgebreid bondgenoot-proces ga je een dialoog aan met een van je bondgenoten om een thema uit te diepen.
Dit is het invulformulier dat je kunt gebruiken om de dialoog met de bondgenoot te noteren. 
Ingesproken begeleiding FYD proces
De ingesproken begeleiding van het vijf stappen proces in het Nederlands (35 minuten)
​
Powered by Create your own unique website with customizable templates.